Повече за магнезиевите препарати

Магнезиевите препарати съдържат магнезий под формата на органични или неорганични соли.

Органичните соли предоставят на организма лесноусвоим магнезий. Пример за органични магнезиеви соли са магнезиев цитрат, магнезиев оротат, магнезиев глюконат, магнезиев аспартат и др. Те имат добра резорбция след перорален прием и по-нисък риск от нежелани реакции от страна на стомашно-чревния тракт.

Препаратите, съдържащи неорганични магнезиеви соли и съединения като магнезиев оксид, магнезиев сулфат, магнезиев хидроксид, магнезиев карбонат и др. имат по-слабо усвояване след перорален прием и по-висок риск от нежелани реакции, като например диария.

Затова, когато избираме магнезиев препарат, е важно да се информираме какви соли на магнезия съдържа. Тази информация е задължително изписана върху опаковката на продукта.